Programme
MOBILITÉ
Disponible dès Mars 2021
Prévention du déclin fonctionnel et de la perte d’autonomie
130.- CHF / mois
Durée recommandée : 3 mois
Disponible dès Mars 2021
Prévention du déclin fonctionnel et de la perte d’autonomie
130.- CHF / mois
Durée recommandée : 3 mois
Ce programme d’exercices physiques adaptés s’adresse aux personnes qui désirent maintenir ou améliorer leur condition physique afin de prévenir le déclin fonctionnel et la perte d’autonomie.
La capacité physique fonctionnelle est principalement déterminée par les paramètres physiologiques tels que la force, l’endurance, l’équilibre et la souplesse. Avec l’âge, l’altération de ces paramètres favorise la baisse d’activité, l’augmentation du risque de chute et de ses conséquences sur la qualité de vie.
Nous avons développé ce programme pour stimuler votre taux d’activité physique suivant un plan clair et structuré en trois niveaux. Un programme est accessible pendant 30 jours et comprend trois sessions par visio-conférence avec un physiothérapeute attitré (1 session individuelle d’évaluation et conseils + 2 sessions individuelles de suivi, conseils et validation des objectifs). Il est recommandé de suivre un tel programme trois à quatre fois par an pour maintenir les acquis.
En souscrivant à ce programme d’exercices, vous accédez également à des supports vidéos, des contenus didactiques, un outil de visio-conférence intégré à notre plate-forme et un tableau récapitulatif de vos progrès.
Établir un programme adapté avec un de nos physiothérapeutes
Remboursé LAMal et LAA
Durée recommandée : selon ordonnance
Prévention du déclin fonctionnel et de la perte d’autonomie
130.- CHF / mois
Durée recommandée : 3 mois
Prévention des complications postopératoires
130.- CHF / mois
Durée recommandée : 1 à 3 mois avant l’opération
Prévention des maladies chroniques
130.- CHF / mois
Durée recommandée : 9 à 12 mois